实际控制人徐伟红违规占用挂牌公司资金的行为苏州股票配资平台,违反了《全国中小企业股份转让系统业务规则(试行)》第4.1.4条的规定。
经济学家宋清辉在接受北京商报记者采访时表示,生物谷控股股东违规资金占用影响很大,已涉嫌掏空上市公司行为,同时严重损害了中小投资者的利益,是上市公司发展过程中的重大隐患。随着监管层对该方面的重点监管,已经形成了市场威慑示范效应。
减盐,拯救生命——番禺区石碁镇社区卫生服务中心龚明珍
在全球,每年有300万例死亡个案与高盐饮食有关。减盐是改善人口健康的最具成本效益的方法之一。盐的摄入量减少30%,每年便可拯救160万人的生命。健康成人每天摄盐量不超过5g。今天和大家分享几个减盐小技巧:
1选择能少放盐的烹饪方法,如蒸、煮、炖等;烹调时最后放盐;做菜时使用葱姜蒜醋等天然调味料。
2巧用限盐工具,如限盐勺、定量盐瓶、啤酒瓶盖等;一个普通啤酒瓶盖平装满一盖,即相当于 5g盐
3警惕隐形盐,很多加工食品中都含有大量的盐,例如腌制食品、熟肉制品、零食等。建议在购买食品时选择低盐食品。
4学会看营养标签,1g的盐约等于400mg的钠,购买食品时先看钠的含量,尽量不买含钠高的。
5要做到减少外出就餐,在外就餐或定外卖时,主动要求少放盐,尽量选择低盐菜品。
总之,减盐需要长期坚持,祝大家“盐值”健康,身体健康。
来源:番禺台苏州股票配资平台